Gallery Info

Gallery Info

Dzisiaj czas na super, mega, pyszne gofry.

Nie wiem jak Ty ale ja mam kilka takich skojarzeń spożywczo – hmm lokalizacyjnych.

Chodzi mi o to, że np. – wypad nad morze od dzieciństwa kojarzy mi się z goframi, pobyt w górach – no kto by pogardził oscypkiem z żurawiną, wypad z konkretną grupą znajomych – jedzenie w knajpach śladami kuchennych rewolucji Magdy Gessler – i z tego konkretnie mam zawsze mega fun. Z Kołobrzegu np. pamiętam do dziś pieczonego dorsza w sosie grzybowym – próbowałam odtworzyć to w domu …. nic z tego. Takiego talentu nie mam – lub wiedzy na temat tajemnych składników tego przepisu ( w odcinku rewolucji nie wszystko było pokazane)

Natomiast gofry – szczerze to w ubiegłym roku nie zjadłam nad Bałtykiem ani jednego ale teraz w domu – zaczęłam tworzyć swoje wersje. Jak już wiecie typowy goferek z pudrem obecnie i pewnie ogólnie u mnie odpada. I wiesz co – odkryłam, że gofry wytrawne to prawdziwy SZTOS.

Mam nadzieję, że Tobie też przypadnie do gustu :

????1,5 szklanki mąki( 1 orkiszowej i 1/1 pszennej pełnoziarnistej)
????2 jajka
????1/2 szklanki oleju,
????1 i 1/3 mleka,
????1,5 łyżeczki proszku do pieczenia,
????szpinak ( lub ugotowane brokuły). Dodatki: ser, szynka, papryka, awokado

Zmiksuj składniki na gładką masę. Usmaż gofry. Następnie na 2 gofrach ułóż paprykę, żółty ser, wędlinę. Przykryj drugim gofrem. Usmaż sandwiche. Posmaruj awokado. Przegryzaj surowymi warzywkami. Możesz podawać z jajkiem sadzonym.

what we offer

Our Latest Classes

A course is often a series of classes framed around a certain topics. Browse our nutrition courses and specializations classes.

Weight Loss Plan

  • Trainer: Sam Martin

Exercise to work out, not to lose out. We train the people for healthy life.

Healthy Aging

  • Trainer: Sara Tailor

Get moving, stay social and stay balanced, Take a hike & always sleep well.

Pediatric Guidence

  • Trainer: Serna Viktor

Never use food as a reward or punishment, Choose certain better foods.

Train to Run For life

  • Trainer: Evan Carlo

To see and a train in your dream represents for the conformity strive for success.